综上所述,在适度摄入的情况下,经常食用花生米皮可以为肌肤带来许多好处。...[more]
但请注意控制总体脂肪摄入量,并与其他富含不饱和脂肪酸的食物搭配使用。...[more]
多种微量元素:高粱面中含有铁、锌、镁等多种微量元素。...[more]
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